Online Kurs hCG Diät mit Anne Hild

Der Online-Kurs zur hCG Diät – Seit Anfang Januar verfügbar Liebe hCG-Diätler, durch meinen Blog habt ihr die hCG Diät kennengelernt und konntet meinen Abnehmerfolg hautnah miterleben. Vielleicht habt ihr euch zum Jahresbeginn überlegt, die hCG Diät selbst auszuprobieren, euch fehlt aber noch der letzte Ansporn? (Ich halte übrigens immer noch mein Gewicht bis auf…

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3. Video Stabi-Phase Thunfischsteak mit Salat

Zutaten für 2 Portionen: Steak: 2 Thunfischsteaks á 150g, 2 Esslöffel Sesam, Oliven- oder Rapsöl, 1 kleine Chilischote oder Chiliflocken, 1 Knoblauchzehe, Sesamsamen, ein paar Stengel Koriander, Saft von 1 Zitrone, Salz und Pfeffer Salat: Gemischter Salat, 1/2 Avokado Dressing: 1/2 Avokado, 2 Esslöffel Olivenöl, Saft von 1 Zitrone oder Limette, Salz und Pfeffer  …

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2. Video Stabi-Phase Zucchini und Möhrennudeln mit Pesto

Rezept aus hCG Kochbuch Seite 143 Zutaten für 2 Portionen: Für die Zucchininudeln mit Basilikumpesto 2 Zucchini, Spriralschneider oder Sparschäler, 2 Knoblauchzehen, 1 Topf oder Bund Basilikum, 25g Pinienkerne, Olivenöl, Parmesan, Salz und Pfeffer                   Für die Möhrennudeln mit Tomatenpesto 4 mittelgroße Möhren, getrocknete Tomaten, Cashewkerne (ca….

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1 Video Stabi-Phase, Rinderfilet mit arabischer Vorspeise

Zutaten für 2 Portionen: 4 kleine Rinderfilet á 80g, 3 Zehen frischer Knoblauch, 3-4 Cocktailtomaten, etwas Rosmarin frisch und Salbei für das Karottenpüree: 250 Karotten, geschält und in dünne Scheiben geschnitten, 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten, 2 Esslöffel Olivenöl, 1/2 Teelöffel Harissa (scharfe Chilipaste), 1 Teelöffel Korinader, 1 Teelöffel Kreuzkümmel, ca. 35 g griechischer Schafskäse, 1…

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Video 3: asiatisches Omelette mit Garnelen und Rhababerkompott mit Hüttenkäse

  Asiatisches Omelette mit Shrimps Zutaten für 2 Portionen: 3 Eier, Sojasauce, einige Blätter vom jungen Mangold, Gartenkräuter, Sprossenmix, 100g Shrimps, 6 schöne Garnelen zum Garnieren, 1 Chilischote, 2 Stangen Frühlingszwiebeln Rhababerkompott mit Frischkäse: Hüttenkäse 0,3% Fett, 3-5 Stangen Rhababer, Süßungsmittel , 1 Orange, Pfeilwurzmehl zum Andicken      

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Video 2: Heilbutt auf Fenchelgemüse und Joghurt mit Erdbeerpüree und Chiasamen

Zutaten für 2 Portionen: 1 Fenchelknolle, 300g Heilbuttfilet, 1 Orange, 1 Bund frischer Dill, 1 Zitrone, Hormony Currygewürz oder Schuhbecks Karibisches Fisch-und Scampigewürz, 3 Zehen junger Knoblauch, Salz und Pfeffer Erdbeerpüree mit Joghurt und Chiasamen: Naturjoghurt mit 0,3% Fett, frische Erdbeeren, Chiasamen  

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